Yoga er for dig – for det kan dyrkes af alle uanset alder, køn, størrelse og tidligere yoga-erfaringer. Det er ikke nødvendigt at være særligt stærk eller smidig. Det vigtigste er, at du har lyst til at arbejde med dig selv og din krop, at du tør respondere ærligt på det din krop, tanker og følelser fortæller dig. I yoga behandler vi kroppen med værdighed og respekt, for den er det primære værktøj i dit arbejde og din vækst.

Min undervisningsform bærer præg af ro og fordybelse og på samme tid masser af energi.  Jeg vil gerne give dig et pusterum i hverdagen og mulighed for at lade yogaen bringe dig ned i kroppen. Derned, hvor du styrker og smidiggør den, samt løsner op for spændinger, så energien kan flyde frit. Det efterlader både krop og sind renset.

Forståelsen for, hvad yoga kan, kommer først for alvor, når du selv mærker og erfarer yoga.